Je zou het misschien niet geloven maar er was ooit een tijd dat Frans Bauer zo’n 120 kilo weeg. Dat maakte de zanger niet erg blij en dus besloot hij om de strijd tegen de kilo’s aan te gaan. Hij wordt in december vijftig en dat leek hem een mooi moment om zijn doel te behalen.

Geen shakes of koolhydraat-of vetarm dieet voor de zanger, dat heeft hij allemaal al een keertje geprobeerd. Hij eet nog steeds hetzelfde als vroeger, maar kiest nu voor kleinere porties.

“Ik eet alles wat ik ervoor at, maar minder. En ik drink veel water. Daarnaast ben ik ook meer gaan bewegen”, vertelt hij in Party.

Elke dag probeert Frans minstens een uur in beweging te zijn. Dat gaat van steppen, hardlopen, fietsen tot krachttraining. Hij is zelfs zo gemotiveerd dat hij er zelfs vroeger voor op staat.

“Vier keer per week loop ik vijftien kilometer. Door mijn nieuwe levensstijl ben ik al 32 kilo kwijtgeraakt. Ik ben bijna weer de oude Frans die ik ooit was.”