Wie René Karst tegenwoordig tegenkomt moet eens goed kijken. De zanger is heel wat kilo’s afgevallen en zit beter in zijn vel dan ooit. Maar wat is zijn geheim om zoveel af te vallen? Hij deelt het met Party.

“Het dieet heet VDH, oftewel: Vreet De Helft. Ik ben gewoon minder aan het eten. Als je dat een half jaar volhoudt, dan raak je vanzelf kilo’s kwijt. Vroeger als ik mijn bord helemaal leeg, maar nu laat ik mijn eten staan als ik denk: ik ben vol. Ik pas ook op dat ik niet weer heel erg aan het snoepen ga. En wat chips betreft, ik eet niet meer de hele zak leeg”, lacht hij.

Maar wat heeft René ertoe aangezet om plots volop te gaan diëten. Hij heeft er in ieder geval een erg goede reden voor.

“Sinds oktober 2020 ben ik opa van kleindochter Philien en van haar wil ik zo lang mogelijk genieten. Maar ook speelde mee dat het voor mij niet zo makkelijk was om mijn sokken aan te trekken. Maar ik moet ook toegeven dat we in de familie allemaal aanleg hebben om een beetje aan te komen.”

Net zoals alle zwaarlijvige mensen krijgen ze jammer genoeg vaak commentaar over dat ze te zwaar zijn. Ook Karst. “Ik heb lange tijd gedacht; ik voel me er lekker bij, dus het interesseert me niet wat er gezegd wordt. Ik had zoiets van: laat mij maar. Ik was toen nog niet zo ver om wat aan mijn gewicht te doen.”